Cuando se trata de tener un descanso de la mayor calidad, los colchones viscoelásticos pueden ser un excelente aliado. El uso de estos colchones aporta una gran variedad de beneficios para tu salud, por lo que si no tienes uno todavía, en este artículo sabrás por qué lo necesitas para tu descanso.
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Un colchón que cuida de tu salud
Los colchones viscoelásticos son perfectos para el cuidado de tu salud y la de tu familia, ya que te garantizarán un descanso de la mayor calidad. Existen portales web con guías de compra, donde también podemos ver comparativas de colchones, gracias a los cuales puedes elegir uno ajustado a tus necesidades.
En cualquier caso, estos colchones aportarán una serie de beneficios para tu descanso que debes conocer, siendo los más destacados:
Regulan la temperatura
Para asegurar un descanso agradable, estos colchones disponen de un sistema termo sensible, por lo que son capaces de regular la temperatura corporal, permitiendo así que se suavicen cuando perciban calor y se endurezcan cuando el ambiente y tu cuerpo estén fríos.
Además, pueden contar con tratamientos de transpiración, esto permite que exista una mayor ventilación, sobre todo en las épocas más calurosas, de esta manera tendrás una sensación más fresca cuando duermas.
Ideal contra dolores y molestias
Dormir en una mala posición hará que te despiertes con dolores y molestias en el cuello o espalda, al igual que tener una jornada de trabajo muy forzada físicamente o con mucho estrés.
Con estos colchones tendrás una firmeza equilibrada, combinando el apoyo que necesitan las zonas de tu cuerpo con la adaptación total sobre el mismo, gracias a esto puedes mantener una correcta alineación de la espalda y del cuello.
De igual manera, estos colchones se recomiendan para aliviar la tensión y presión que influyen sobre el cuerpo al momento de distribuir el peso, permitiendo así que el descanso sea el mejor.
Disminuye las alergias
Uno de los beneficios más destacado de estos colchones es su característica hipoalergénica, esto quiere decir que no produce alergias en las personas que duermen sobre él, de esta manera evitarás que los alérgenos, las bacterias o el moho entren al colchón, afectando así la salud de tu familia al dormir.
Tampoco deberás preocuparte de los ácaros de polvo, gracias a que poseen fibras inorgánicas, por tal motivo los ácaros no se asentarán en el colchón, ya que no hay alimentos con los que puedan crecer.
Sin transferencia de movimientos
Al momento de dormir, el movimiento involuntario de tu pareja puede hacer que te despiertes, sobre todo si tienes un sueño ligero.
Con estos colchones tendrás una mayor comodidad al momento de dormir, dado que no evitan la transferencia de movimiento, gracias a esto no sentirás cuando tu pareja se mueva, ya sea que esté dormida o cuando se levante.
Por tales motivos, los colchones viscoelásticos son una excelente opción para mejorar tu descanso y sueño, de esta manera tendrás más energía, un mejor estado de ánimo y una salud más óptima.
Consejos a tener en cuenta
Hay varios consejos bastante útiles con los cuales puedes conseguir un mejor descanso al momento de dormir, evitando así despertar durante la noche o dolores en el cuerpo. Es importante elegir el correcto colchón, el cual debe adaptarse a tu fisonomía, tu estatura y tu peso, para conseguir que tu descanso sea el mejor.
Existen muchas opciones con los viscoelásticos, por lo que puedes solicitar asesoría cuando vayas a comprarlo y así dar con el correcto. También debes elegir la almohada correcta, una que sea capaz de soportar la cabeza sin dejar que se hunda.
Su altura dependerá de tu físico y de la posición más común que tomes al momento de dormir, aunque se recomienda una que mida entre 80×40 cm. Evita dormir boca abajo, esto hará que sufras de la tensión y de bloqueos en el cuello, así que siempre es mejor la posición lateral, a menos que padezcas algún problema físico que te lo impida.
Si quieres cuidar de tu salud al momento de dormir, debes elegir el colchón viscoelástico perfecto para ti y tomar en cuenta los consejos que te hemos dejado, asegurando un descanso reparador.