¡Cuidado con el modo oscuro de tu móvil! Puede provocar astigmatismo
Activar el modo oscuro en los móviles se ha puesto de moda entre los usuarios, pues resulta agradable a la vista y ayuda a alargar la duración de las baterías. Sin embargo, se acaba de descubrir que optar por las pantallas oscuras en nuestros móviles puede ocasionar astigmatismo.
Es cierto que con el modo oscuro reducimos la fatiga visual y evitamos que la luz azul de estos dispositivos acabe afectando a la calidad de nuestro sueño. No en vano, según confirmó un estudio de Harvard Health, una exposición excesiva a este tipo de luz puede alterar nuestros niveles de melatonina, una hormona crucial para lograr conciliar el sueño y descansar correctamente.
Además, el modo oscuro también ha ido ganando adeptos al consumirse menos energía: el smartphone apaga un gran número de sus pixeles y eso redunda en un menor uso de la batería.
¿Por qué puede producir astigmatismo?
El modo oscuro obliga a forzar la vista, pues la pupila necesita expandirse para permitir que entre más luz. De este modo, si empezamos a abusar de él, poco a poco los ojos se irán acostumbrando a que entre menos luz y ello podría acabar derivando en astigmatismo. Es decir, en un problema refractivo que se caracteriza por una visión borrosa y distorsionada a todas las distancias, que se produce cuando la córnea no tiene la misma curvatura en todas sus zonas.
Otros síntomas asociados a los casos de astigmatismo son la fatiga ocular o molestias en los ojos, dolor de cabeza y dificultades para ver de noche. Este problema puede ser de nacimiento o desarrollarse con posterioridad como consecuencia de una lesión, una enfermedad o, incluso, una cirugía en el ojo. En cualquier caso, leer con poca luz o sentarse muy cerca del televisor no fomentan este error de refracción, pero parece ser que el modo oscuro de los móviles sí que comporta cierto riesgo.
El astigmatismo está ya bastante presente en algunas regiones de España, como en Castilla y León donde un 31,2 % de su población tiene este problema. También Aragón, con un 31 %, es una comunidad con gran número de astígmatas. Mientras que en Cantabria (con un 15,4 %) y Galicia (con un 17,8 %) el astigmatismo es menos común.
Aunque el astigmatismo no suele ser grave, en ciertos casos sí que es aconsejable el empleo de lentes correctivas o cirugía, pues es una alteración que puede llegar a afectar a la calidad de la visión. Sin ir más lejos, la cirugía para la corrección del astigmatismo es la tercera operación oftalmológica más popular en España, después de la de cataratas y de la de miopía. Haríamos bien, visto lo visto, en no excedernos en el uso del modo oscuro en nuestros dispositivos móviles, pues puede ocasionarnos un problema visual inesperado.