Una de las herramientas terapéuticas que ha tenido auge durante los últimos años es la llamada hipnosis clínica, la cual tiene altos índices de efectividad. Ésta permite a los especialistas ahondar en el subconsciente de su paciente, con el propósito de eliminar adicciones, problemas personales e interpersonales que puedan estar afectando.
Existen diversos tipos de terapias designadas para tratar muchos de los problemas que nos aquejan en la vida diaria. Adicciones, problemas amorosos y depresiones son situaciones que pueden ser resueltas con tratamientos como el coaching, el mindfulness o las técnicas de liberación emocional. Sin embargo, hay una herramienta mucho más poderosa que las ya mencionadas, la cual brinda mejores resultados en un tiempo menor, y ésta es la hipnosis clínica.
Esta terapia ha tenido un auge en los últimos años debido a su efectividad. En España su uso ha aumentado en un 300% en los últimos ocho años, muchas personas han reparado problemas graves en sus vidas gracias a ella. Además, su uso ha crecido porque cada vez se realizan más estudios que la avalan, de hecho la Asociación Estadounidense de Psicología (también conocida como APA) la clasificó como uno de los métodos más eficaces para dejar la adicción al tabaco.
El crecimiento de la hipnosis clínica ha permitido que el acceso a hipnoterapeutas capacitados sea más fácil que nunca en todo el mundo. Por ejemplo, conseguir una sesión de hipnosisAlicante es posible debido a la existencia de centros dedicados a esta técnica, que además, complementan las sesiones de hipnosis con técnicas de mindfulness, coaching y desarrollo personal, para asegurar resultados positivos en poco tiempo.
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Acceder al subconsciente para solucionar problemas
La hipnosis clínica es una técnica y una terapia que permite al especialista poner a su cliente en un estado psicofisiológico especial, denominado “hipnótico”, el cual es diferente al estado de vigilia común. Este estado especial no difiere mucho del conseguido mediante la meditación, y permite acceder al subconsciente del cliente y modificarlo, con el propósito de eliminar asociaciones y conductas negativas.
El hipnoterapeuta, al trabajar en el nivel subconsciente de la mente, utiliza las técnicas apropiadas para sugestionar cambios cognitivos, conductuales y emocionales en el cliente. Mediante esta sugestión es posible erradicar aquellos patrones que afectan a la vida de la persona, como por ejemplo baja autoestima, ansiedad, depresión, adicción al tabaco o a las drogas, problemas por una ruptura emocional, sobrepeso, entre muchas cosas más.
Contrariamente a la creencia popular, la hipnosis no hace perder la consciencia y el control al paciente. Éste debe de trabajar en conjunto con el hipnoterapeuta, concentrándose en las sugestiones que éste le indica y haciendo caso a las indicaciones. Además existe el mito de que la hipnosis es una especie de “magia” o pseudociencia, lo cual es totalmente falso, pues ésta tiene carácter científico y está basada en las teorías del psicoanálisis.
Beneficios de la hipnosis clínica
La hipnosis clínica se ha ganado su respeto dentro del campo de la psicología y de la salud debido a los grandes beneficios que ofrece a sus pacientes. Se ha comprobado que es una herramienta muy efectiva para tratar diversos problemas psicológicos, erradicándolos, pues se concentra en eliminar los pensamientos subconscientes que dan rienda suelta a estas conductas negativas.
Cabe destacar que la potencia de la hipnosis clínica puede ser ampliada si se utiliza en conjunto con otras herramientas terapéuticas. Es por esto que la mayoría de los hipnoterapeutas no solo utilizan esta técnica durante sus tratamientos, si no que añaden otras para aumentar la efectividad de la terapia realizada.
Muchos de los especialistas en psicología utilizan la hipnosis como herramienta complementaria en sus planes de tratamiento. A su vez, los hipnoterapeutas la utilizan como herramienta principal, añadiendo, como ya se ha mencionado, técnicas de coaching personal, mindfulness y meditación en sus sesiones hipnóticas. Sea como sea, la hipnosis puede ayudar en gran medida a las personas, permitiéndoles dejar las cadenas que limitan su subconsciente y volviéndolas verdaderamente libres.